Goedkoop en gezond eten
Gezond eten, het is een doel dat bij ons allemaal bovenaan de to do lijst staat. Toch blijkt het niet altijd even goedkoop. Eenmaal alle verleidingen in de supermarkt weerstaan en je winkelmandje netjes gevuld met vis, noten, groenten en fruit krijg je de schrik van je leven bij de kassa. Hoe zorg je dat je elke maand minder geld kwijt bent aan je gezonde boodschappen? Wij geven je tips!
- Maak een boodschappenlijstje
- Koop groenten en fruit van het seizoen
- Denk ook eens aan diepvries producten
- Koop op de markt en voordeelwinkels
- Eet peulvruchten, gezond en goedkoop
- Groenten en fruit uit eigen tuin
Bron: www.doktertamara.nl
