Last van een winterdipje? 5 tips!
Tip 1: Lekker in beweging blijven
Bewegen geeft energie. Als…
Verhoog je weerstand
Gezond en gevarieerd eten, voldoende bewegen en genoeg slapen…
Behoud de balans
Gezond zorgen kunt u leren. Als mantelzorger loopt u een verhoogd…
Ontspannen in het groen
De natuur is een ideale omgeving om in balans te komen. Het is…
Zoutvervangers
Je hebt zout nodig. Je lichaam gebruikt dit voor het prikkelen…
Smoothies voor extra Power
Recepten smoothies:
Doe de ingrediënten in een blender en…
Goedkoop en gezond eten
Gezond eten, het is een doel dat bij ons allemaal bovenaan de…
Herken de signalen van stress
Ga bij jezelf na of je last hebt van:
gespannen kaken of…
Video: zorgspecial
De Kruisvereniging is gevraagd mee te doen aan een zorgspecial…
Kruisvenster november 2021
Kruisvenster november 2021